养成教育

为帮助大学生养成调整心态的好习惯，提高同学们对心理健康的关注度，在校园内传播积极向上的心态和价值观，营造一个关爱心理健康、支持个人成长的校园氛围，2024年10月22日，现代教育学院臻艺养成教育协会于艺术楼205教室开展“指尖触动，心态焕新”调整心态主题活动，调整心态小组心理24406班全体同学参与 。

首先，主持人介绍了调整心态对大学生心理健康的重要性。面对学业、生活及人际关系的多重压力，积极调整心态能够帮助大学生有效缓解紧张情绪，提升抗压能力，增强自信心，促进心理健康成长。这不仅有助于同学们更好地应对挑战，还能为未来的个人发展奠定坚实的基础。

随后，心理24406班同学共同完成“指尖触动”合作绘画，大家纷纷在纸上画上自己的手掌，并写下自己的座右铭和激励自己拥有好心态的话语，并与班级同学共同分享。最后，同学们对画作进行解释分析，分享自己如何调整心态，表达自己对心理健康重要性的看法。

本次“指尖触动，心态焕新”调整心态主题活动的成功举办，为同学们提供了一个学习和交流的平台，有助于他们更好地调整心态，以更加饱满的热情和积极的态度投入到大学生活中，为自己的青春画卷增添绚丽的色彩。