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育体发光，共赴光明未来

体育锻炼是一个人要坚持一生的好习惯，坚持体育锻炼不仅可以提高我们的身体素质还可以调节心态，促进快乐生活。为了通过体育活动调节同学们的情绪，调整同学们的心态，更好的投入到学习和生活当中去，促进同学们养成自律自觉锻炼的好习惯，我院学生会学习部携手养成教育臻艺协会躬行社思考小组于2021年11月26日开展了“阳光体育，阳光未来”活动。

活动伊始，活动负责人孟美琪向大家阐述了此次活动的目的：“大学生作息不规律、缺乏体育锻炼的问题已经成为常态。作为新时代新青年，我们不应该以这样的态度面对生活。本次活动的活动目的是通过宣传阳光体育活动，培养大家自律自觉锻炼。”随后，孟美琪向大家介绍了体育锻炼对于人新陈代谢、运动系统、心血管系统等的好处。

活动尾声，负责人孟美琪总结到：“在大数据时代，我们的生活被各种各样的新闻、应用所占据。你有多长时间未到操场尽情运动了呢？体育锻炼不仅有利于身体健康，而且对于我们的心理发展也有重大意义。大学生是祖国未来的建设者，我们应该积极参与体育锻炼，养成自律自觉锻炼的好习惯，为未来投身祖国建设事业打下坚实基础。”

通过此次活动，希望大家提高对于体育锻炼的重视程度，全面认识体育锻炼的优点。希望同学们在今后多进行体育锻炼，养成自觉锻炼的好习惯，促进德智体美劳全面发展！

现代教育学院

2021年11月29日