心理健康

为了缓解军训与期末带来的压力，现代教育学院心理分站指导教师刘晓晶老师于2021年6月29日下午在艺术楼301学生工作办公室召开以“放飞心灵，快乐自我”为主题的心理座谈会，20级各班心理委员参加本次会议。

会议伊始，刘晓晶老师首先阐述了本次心理座谈会的重要意义与目的。随后，各班心理委员依次向刘晓晶老师汇报了班内同学自军训以来的心理健康状况，并提出军训比较辛苦、期末考试复习比较近紧张以及回家购票等问题。对此，刘老师组织各班心理委员进行讨论。同学们热烈交谈，积极发言。经过一番讨论后，大家一致认为：作为心理委员，要想调节同学们的情绪，首先要摆正自己的心态，并且在这期间要多观察同学们的心理状态。遇到问题及时反馈给老师，协助老师做好心理疏导工作。

会议尾声，刘老师对本次心理座谈会做出总结，说到：“军训的目的是为了锻炼同学们的意志和身体，同时提醒同学们时刻注意身体，及时调整自己的作息时间。在考试前可以开一次班会，调整学习状态，缓解考前焦虑，做到劳逸结合，对考试抱有自信，相信自己并做到诚信考试。”

此次会议的成功开展，使各班心理委员明确了下一阶段的工作方向，为老师更好地了解同学们现阶段的心理状况，为我院心理工作的顺利开展打下基础。相信在刘晓晶老师的领导下，现代教育学院心理健康教育工作体系将会越来越完善在未来继续为同学们的心理健康保驾护航!