心理健康

为了加强同学的心理健康素质教育，促使学生科学地认识心理健康的重要性，掌握必要的心理调适方法，2023年11月23日，现代教育学院学生会秘书处于一教109教室开展了“打开心灵，拥抱自己”的心理教育活动。本次活动由吴喆、刘俊萱主持，我院23级志愿者参加。

活动伊始，主持人吴喆讲述当代大学生由于人际交往的困扰、学习所带来的问题、毕业后的就业压力等形成了焦虑、抑郁的心理状态。随后，吴喆、刘俊萱让学生与心理志愿者进行面对面交流，进行心理疏导，志愿者根据学生情况给出了以下几点解决方案：一、做好精神文化建设，能让自我面对焦虑情绪时，合理控制自我情绪；二、掌握应对心理健康的科学方法，正确认识心理健康问题；三、积极参加实践活动，丰富生活体验增加社会阅历。活动尾声，由主持人对活动做出总结，此次活动增强了学生对自我的了解，增强了学生的心理素质，有利于同学树立正确的心理观。

此次活动的顺利召开，充分展示了本院对学生心理状态的关注，同时能够更好地帮助同学们认识自我，接纳自我，拥有自信、乐观的心理品质，从而促进同学们心理健康的发展。