心理健康

春风渐暖，草长莺飞

一年一度的“5·25”心理健康月又和大家见面啦！

一大波有趣的活动在向你靠近——

我们准备了古风游园会，心理嘉年华，心理知识竞赛，圆桌会谈等

六大项共计十四项活动等你来参加哦！

——心理健康联合会

活动一“心韵古风，慧心成长”古风游园会

1.活动内容：

（1）“借‘福’消愁”福袋墙

游戏规则：参与活动学生可将最近遇到的烦心事、不开心写在纸上，揉成团丢进垃圾桶，在“福袋墙”上选择福袋锦囊带走，并写下祝福、鼓励的话语塞进锦囊，挂在“福袋墙”上。

（2）“诗情风华”诗词会

游戏规则：题目均由关于情绪情感的古诗词构成，参与活动学生有三次作答机会，回答正确获得精美奖品一份。

（3）“抛开烦恼”掷绣球

游戏规则：参与活动学生三次机会，三次均成功的同学可得到精美奖品一份。

（4）“一锤定音”盲敲锣

游戏规则：参与活动学生在铜锣三米开外站好，双眼被蒙上，在原地圆圈内大象动作转三圈，走到距离自己三米的地方敲响锣，敲响的同学可获得精美奖品一份。

2.活动时间：

五月中旬，具体时间待定

3.活动地点：

北区食堂前、行政楼前树林

南区英伦小镇、博学园长廊

活动二“光耀心路，乐享生活”心理嘉年华

1.活动内容：

（1）“手脚并用”跳房子

游戏规则：每位参与者两次机会，通过“手脚并用”环节奖励100积分。期间如果有失误，需要重新开始挑战。

（2）“寝室团结”接力赛

游戏规则：本游戏需要召集齐寝室四位同学进行游戏，第一位同学踢毽子10个、第两位同学跳绳10个、第三位同学摇呼啦圈10个、第四位同学蒙眼在规定范围原地踏步20下，寝室成员成功完成后，获得200积分。期间如果某个环节失误，将从第一位同学重新开始。

（3）“不倒森林”齐眉棍

游戏规则：随机分组，每8人一组，进行齐眉棍团体活动，完成一轮后获得100积分。

（4）“消灭烦恼”一杆清

游戏规则：每位参与者有三次机会用白球击打黑球，进球1次奖励50积分、2次100积分、3次200积分。

（5）“手疾眼快”手抓棒

游戏规则：每位参与者一次机会，全部抓到奖励100积分，抓到7个奖励50积分，其余情况不奖励积分。

（6）“情绪颜色”涂鸦画

游戏规则：每位参与者在涂鸦画的规定部分填图颜色，完成绘画奖励100积分。

心理中心准备了有趣且减压的纪念品，同学们可以用活动积分进行兑换。

2.活动时间：

5月上旬，具体时间待定

3.活动地点：

南区体育场

活动三“同学，请回答！”圆桌会谈

1.活动目的：

大学生在成长过程中会遇到各式各样的困难与挑战，每个学院的同学都有各自的特点，延续2023年“同学，请回答！”活动，本年度以圆桌会谈形式，使学生们能够深入的理解和讨论问题，一起面对成长过程中的困难与挑战，集思广益，共同找到解决问题的办法。心理中心将提供交流的场地及备品，开展4场“同学，请回答！”圆桌会谈，心理中心老师将全程参与活动，从专业的角度位同学答疑解惑，引导学生正向思考并进行总结。圆桌会谈视频及文稿会通过公众号平台发布。

2.活动时间：

2024年5月8日、15日、22日、29日

3.活动地点：

南区第三教学楼613活动室

4.活动对象：

全体在校心理委员

5.活动要求：

（1）各教学院选派4名善于思考、表达能力强的心理委员参加会谈，男女各2名。

（2）征集大学生普遍关注的问题和近期热议的社会事件。

（3）以上信息请于5月3日前发送至杨迦程老师微信。

活动四“朋辈互助，青春力量”最美心理委员评选

班级心理委员是心理中心与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带，心理委员在日常宣传学习大学生心理健康知识和开展心理健康活动的过程中起到重要作用，心理中心将对日常心理工作中认真负责、表现突出的心理委员评为“最美心理委员”，颁发荣誉证书和纪念品。

1.活动时间：

2024年5月6日——5月17日

2.活动对象：

全体在校心理委员

3.活动要求：

请各教学院根据实际心理委员人数的3%推荐2-3名在日常心理工作中认真负责、表现突出的心理委员，并按照要求进行填报，于5月10日前发送至杨迦程老师微信，纸质版材料于5月17日前送至心理中心（三教617）。

活动五“心花盛放，笑盈芳华”最美笑脸展示活动

1.活动内容：

（1）参赛作品需为参赛者本人单独出镜的摄影作品。

（2）参赛作品拍摄时间需为参赛者本人在高校在读期间的摄影作品。

（3）手绘、AI生成转化、合照、团体照等作品不符合参赛要求。

（4）每位参赛人员只得报送一幅作品，重复报送无效。

（5）参与个人请于2024年5月4日16:00前，将参与作品以附件形式发送至各年级心理委员微信工作群管理员处。

（6）心理中心将符合要求作品递送至第二届5·25心理健康节“最美笑脸”展示活动官方平台，并对获奖作品进行奖励。

2.活动要求：

（1）主题原创积极向上，作品要求原创，不接受合成、生成图片、下载的图片，为保持活动的公平性和一致性照片一律不可加入边框纹及签名等贴纸修饰。无水印，无花边。

（2）附背后的故事限200字以内。

（3）参赛作品需为参赛者本人单独出镜的高校在读期间的摄影作品。

（4）作品要求高清，以JPG格式发送，竖版作品(尺寸比例建议9:16)，作品大小在200KB以内。

（5）作品需合理合法，以不侵犯他人肖像与版权为原则。

3.活动时间：

2024年4月26日——5月4日

4.活动对象：

全体在校心理委员

活动六“心海逐浪，知识领航”心理知识竞赛

1.活动内容：

第四届全国大学生心理测评暨心理知识竞赛采取线上闭卷答题形式。共10道题，每道题10分，共计100分。每人三次答题机会，可同时电脑网页、手机登陆的形式进行参赛答题。（具体活动事宜详见各年级心理委员微信工作群）

内容涵盖“大学生心理知识”各个方面基础知识，全部采用客观选择题型，系统在线自动判分。可支持电脑官网或手机登陆的形式进行参赛答题。

（1）自行学习心理竞赛基础知识。

（2）学习完成后，参赛答题。

（3）答题交卷后，考试分数。

2.活动时间：

2024年4月26日——5月25日

3.活动对象：

全体在校心理委员

4.奖项设置：

竞赛设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖

（1）答题得分100分至90分为一等奖。

（2）答题得分89分至80分为二等奖。

（3）答题得分79分至70分为三等奖。

（4）答题得分69分至60为优秀奖。

电子版获奖证书申领开放时间为2024年7月4日（本次活动电子版证书没有任何费用）。