心理健康

春光正好，活力满溢。一年一度的“5·25”大学生心理健康活动月即将开启！

本次活动以“五育同行，心光绽放”为主题。我们设计了古风游园会、心理嘉年华、知识竞赛、圆桌会谈等丰富活动，共六大项十四项活动，等你来参与，在互动体验中收获心灵成长！

——心理健康联合会

（一）“古风雅韵·心园拾趣”主题游园会

1.活动内容：

（1）“借‘福’消愁”福袋墙游戏规则：参与活动学生可将最近遇到的烦心事、不开心写在纸上，揉成团丢进垃圾桶，在“福袋墙”上选择福袋锦囊带走，并写下祝福、鼓励的话语塞进锦囊，挂在“福袋墙”上。

（2）“诗情风华”诗词会游戏规则：题目均由关于情绪情感的古诗词构成，参与活动学生有三次作答机会，回答正确获得精美奖品一份。

（3）“抛开烦恼”掷绣球游戏规则：参与活动学生三次机会，三次均成功的同学可得到精美奖品一份。

（4）“一锤定音”盲敲锣游戏规则：参与活动学生在铜锣三米开外站好，双眼被蒙上，在原地圆圈内大象动作转三圈，走到距离自己三米的地方敲响锣，敲响的同学可获得精美奖品一份。

2.活动时间：

5月上旬，具体时间待定

3.活动地点：

北校区行政楼前松林

南校区博学园长廊

（二）“乐享生活，嗨翻Young心”心理嘉年华

1.活动内容：

（1）“手脚并用”跳房子游戏规则：每位参与者两次机会，通过“手脚并用”环节奖励100积分。期间如果有失误，需要重新开始挑战。

（2）“寝室团结”接力赛游戏规则：本游戏需要召集齐寝室四位同学进行游戏，第一位同学踢毽子10个、第两位同学跳绳10个、第三位同学摇呼啦圈10个、第四位同学蒙眼在规定范围原地踏步20下，寝室成员成功完成后，获得200积分。期间如果某个环节失误，将从第一位同学重新开始。

（3）“不倒森林”齐眉棍游戏规则：随机分组，每8人一组，进行齐眉棍团体活动，完成一轮后获得100积分。

（4）“消灭烦恼”一杆清游戏规则：每位参与者有三次机会用白球击打黑球，进球1次奖励50积分、2次100积分、3次200积分。

（5）“手疾眼快”手抓棒游戏规则：每位参与者一次机会，全部抓到奖励100积分，抓到7个奖励50积分，其余情况不奖励积分。

（6）“情绪颜色”涂鸦画游戏规则：每位参与者在涂鸦画的规定部分填图颜色，完成绘画奖励100积分。心理中心准备了有趣且减压的纪念品，同学们可以用活动积分进行兑换。

2.活动时间：

5月中旬，具体时间待定

3.活动地点：

南校区篮球场

（三）“同学，请回答！”圆桌会谈

1.活动目的:

大学生在成长过程中会遇到各式各样的困难与挑战，每个学院的同学都有各自的特点，延续2024年“同学，请回答！”活动，本年度以圆桌会谈形式，使学生们能够深入的理解和讨论问题，一起面对成长过程中的困难与挑战，集思广益，共同找到解决问题的办法。心理中心将提供交流的场地及备品，开展4场“同学，请回答！”圆桌会谈，心理中心老师将全程参与。

2.活动时间：

2025年5月7日、14日、21日、28日

3.活动地点：

南区第三教学楼613活动室

4.活动对象：

全体在校心理委员

（四）“心光同行，华彩相伴”最美心理委员评选

1.活动目的:

班级心理委员是心理中心与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带，心理委员在日常宣传学习大学生心理健康知识和开展心理健康活动的过程中起到重要作用，心理中心将对日常心理工作中认真负责、表现突出的心理委员评为年度“最美心理委员”，颁发荣誉证书和纪念品。

2.活动时间:

2025年5月6日——5月23日

3.活动对象：

全体在校心理委员

4.活动要求：

请各教学院根据实际心理委员人数的3%推荐2-3名在日常心理工作中认真负责、表现突出的心理委员。

（五）“心向美生，笑载华光”最美笑脸展示活动

1.活动内容:

（1）主题原创积极向上，作品要求原创，不接受合成、生成图片、下载的图片，为保持活动的公平性和一致性照片一律不可加入边框纹及签名等贴纸修饰。无水印，无花边。

（2）附背后的故事限200字以内。

（3）参赛作品需为参赛者本人单独出镜的高校在读期间的摄影作品。

（4）作品要求高清，以JPG格式发送，竖版作品(尺寸比建议9:16)，作品大小在200KB以内。

（5）作品需合理合法，以不侵犯他人肖像与版权为原则。

2.活动时间:

2025年4月30日——5月5日

3.活动对象：

全体在校心理委员

4.活动要求：

（1）参赛作品需为参赛者本人单独出镜的摄影作品。

（2）参赛作品拍摄时间需为参赛者本人在高校在读期间的摄影作品。

（3）手绘、AI生成转化、合照、团体照等作品不符合参赛要求。

（4）每位参赛人员只得报送一幅作品，重复报送无效。

（5）参与个人请于2025年5月5日16:00前，将参与作品以附件形式发送至各年级心理委员微信工作群管理员处。

（6）心理中心将符合要求作品递送至第三届“5·25”全国高校大学生心理健康活动节“最美笑脸”展示活动官方平台，并对获奖作品进行奖励。

（六）“心海导航，智慧领航”心理知识竞赛

1.活动内容:

(1)心理知识竞赛答题开放时间为2025年5月19日10:00至2025年5月25日24:00，逾期不得进入活动。

(2)系统从题库随机抽取100题单选题，测试时间40分钟，时间到达但未完成作答时，系统将自动提交。

(3)答题时选定答案后会自动跳转至下一题。

(4)每人只有一次作答机会，竞赛提交试卷后将无法进行第二次答题。

(5)分数相同的情况下，答题总用时较少者排名靠前。

(6)完成答题后即可显示成绩及本校部分排名

2.活动时间:

2025年5月19日——5月25日

3.活动对象：

全体在校心理委员

4.奖项设置：

成绩达到60分及以上的参赛者，可在大赛平台自行下载《第六届“爱力师杯”心理知识竞赛优秀荣誉证书》电子版。答题系统将于2025年5月30日24:00关闭，请获奖者在该日期前下载获奖证书，逾期将无法下载。大赛组委会在奖项评定后，将统一把证书快递至心理中心（此次活动不收取任何费用）。